Power School
Power School
+7 983 238 7957 Стартуем 8 февраля!
Power School:
ваша школа профессионального роста!
ваша школа профессионального роста!
Хотите стать востребованным тренером и достичь успеха в своей карьере? Тогда вам нужна наша школа тренеров Power School!
Что Вас ждет в течение обучения:
Обучение проходит в очном режиме, офлайн.
Фитнес-инструктор тренажерного зала
Преподаватель: Игорь Степанов
1. Тренер - кто это , зачем он нужен . Техника безопасности в зале, виды тренировок
2. Практика в тренажерном зале: тренировка плечи, руки.
3. Практика в тренажерном зале : тренировка грудь, плечи
4. Практика в тренажерном зале: тренировка мышц спины
5. Практика в тренажерном зале: тренировка мышц ног
6. Тренировки при ограничении здоровья.
7. Маркетинг. Как заработать больше .
8. Экзамен
Фитнес-инструктор групповых направлений
Преподаватель : Галина Забалуева
1. Базовая аэробика. Теория и методика построения тренировки . Базовые шаги.
Инструкторские навыки в управлении группой.
Работа под музыку. Команды и обратный счёт.
2. Отработка инструкторских навыков.
Форматы объяснения техники упражнений в групповом классе. Структура тренировки и составление различных уроков для разных уровеней подготовленности. Структура тренировки с использованием различного оборудования
3. Степ аэробика.
Теория и методика построения тренировки с использованием Степ платформы.
4. Силовые классы.
Разбор упражнений для проведения силовых классов. Виды и форматы проведения силовых тренировок в формате групповых тренировок. Теория и методика составления урока.
5. Функциональные тренировки.
Пример проведения круговых, высокоинтенсивных функциональных тренировок. Пример проведения функциональных групповых тренировок методом прогрессии. Теория и методика составления функциональных групповых классов. Составление класса и его отработка.
6. Стретчинг и пилатес.
Базовые упражнения. Теория и методика составления группового урока. Вариации упражнений и их комбинирование в уроке. Составление и проведение класса.
Анатомия
Преподаватель : Влад Речков1. Анатомия общие термины и понятия. Физиология.
2. Анатомия мышечных групп: руки, плечи
3. Анатомия мышечных групп: грудь, плечи
4. Анатомия мышечной группы : спина
5. Анатомия мышечной группы : ноги
6. Реабилитация после травм, тренировки при ограничение здоровья, лфк.
Эндокринология
Преподаватель : Ринат Камитов1. Эндокринология
2. Нутрициология
3. Вспомогательные препараты для восстановления
Оставь заявку
Оставь контакты, и мы свяжемся с тобой очень скоро!
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Контакты
г. Томск, ул. Ивановско 22 А , ТЦ "Вершина"